Teknologi prototipe menyusut AI untuk menghadirkan fungsionalitas seperti otak dalam satu perangkat yang kuat - ScienceDaily
Society

Jarak sosial meningkatkan kesepian pada orang dewasa yang lebih tua – ScienceDaily


Jarak sosial yang diperkenalkan sebagai tanggapan terhadap COVID-19 meningkatkan perasaan kesepian pada populasi yang lebih tua di Skotlandia dan memengaruhi kesejahteraan mereka, menurut sebuah studi Universitas Stirling yang baru.

Penelitian telah mengidentifikasi hubungan antara peningkatan kesepian di usia 60-an dan memburuknya kesejahteraan dan kesehatan. Peningkatan kesepian karena jarak sosial dikaitkan dengan jaringan sosial yang lebih kecil, dukungan sosial yang dirasakan lebih rendah dan penurunan kesejahteraan, studi tersebut menemukan.

Temuan tersebut muncul dari penelitian yang diluncurkan di bawah program Penelitian Cepat Kepala Ilmuwan Kantor Ilmuwan Pemerintah Skotlandia dalam program COVID-19 pada bulan Mei. Profesor Anna Whittaker, dari Fakultas Ilmu Kesehatan dan Olahraga Universitas, memimpin pekerjaan itu dan berharap itu akan membantu menginformasikan pengambilan keputusan tentang virus dan mendukung strategi pemulihan pasca pandemi.

Profesor Whittaker berkata: “Studi sebelumnya telah menunjukkan dampak negatif dari isolasi sosial dan kesepian. Ini adalah masalah utama bagi orang dewasa yang lebih tua yang mungkin lebih cenderung memiliki sedikit kontak sosial. Kami tahu bahwa pedoman jarak sosial diperkenalkan sebagai tanggapan terhadap COVID-19. telah membatasi keterlibatan aktivitas sosial dan memengaruhi kelompok rentan, termasuk orang dewasa yang lebih tua.

“Studi kami, yang melibatkan survei terhadap lebih dari 1.400 orang tua, meneliti dampak jarak sosial selama pandemi pada aktivitas sosial, kesepian, dan kesejahteraan. Mayoritas peserta survei melaporkan bahwa jarak sosial telah membuat mereka mengalami lebih banyak kesepian, kontak sosial. dengan lebih sedikit orang, dan lebih sedikit kontak sosial secara keseluruhan.

“Kami menemukan bahwa jaringan sosial yang lebih besar dan dukungan sosial yang dipersepsikan lebih baik tampaknya melindungi dari kesepian dan kesehatan serta kesejahteraan yang lebih buruk, karena jarak sosial. Ini menggarisbawahi pentingnya mengatasi kesepian dan kontak sosial pada orang dewasa yang lebih tua, tetapi terutama selama pandemi atau situasi. di mana risiko isolasi tinggi. “

Dari 1.429 peserta survei, 84 persen berusia 60 atau lebih dan memiliki jaringan sosial rata-rata lima orang. Rata-rata, peserta bersosialisasi lima hari per minggu, selama lebih dari 6,6 jam per minggu. Lima puluh enam persen melaporkan bahwa peraturan jarak sosial membuat mereka lebih merasa kesepian – dengan skor yang secara signifikan lebih tinggi daripada norma yang dilaporkan; kualitas yang sama dari dukungan yang dirasakan; tetapi kontak sosial dengan lebih sedikit orang dan lebih sedikit kontak sosial secara keseluruhan.

Kesepian yang lebih besar secara signifikan dikaitkan dengan jaringan sosial yang lebih kecil, dukungan sosial yang dirasakan lebih rendah, dan penurunan frekuensi, kualitas, dan jumlah dukungan sosial – dan memburuknya kesejahteraan dan kesehatan.

Aktivitas fisik

Menggunakan data survei yang sama, penelitian juga mempertimbangkan dampak jarak sosial terhadap aktivitas fisik. Mayoritas peserta melaporkan terus memenuhi pedoman aktivitas fisik selama penguncian – dengan 35 persen cukup aktif dan 41 persen sangat aktif. Berjalan adalah penyumbang terbesar untuk aktivitas fisik total, dengan lebih dari seperempat (26,4%) berjalan lebih banyak daripada sebelum penguncian. Mereka yang tinggal di daerah pedesaan melaporkan volume aktivitas fisik yang lebih besar.

Empat puluh persen orang mengatakan mereka berjalan lebih sedikit, dibandingkan dengan sebelum penguncian, dan proporsi serupa melakukan aktivitas fisik yang kurang moderat. Mereka yang melaporkan terlibat dalam aktivitas fisik yang lebih rendah memiliki kesejahteraan yang lebih buruk.

Individu yang melaporkan tidak ada perubahan dalam aktivitas fisik sedang adalah pra-penguncian yang paling aktif dan mereka yang melaporkan tidak ada perubahan dalam berjalan memiliki tingkat aktivitas fisik total sebelum penguncian yang lebih tinggi secara signifikan.

Profesor Whittaker mengatakan: “Keterlibatan aktivitas fisik selama penguncian bervariasi dan penelitian ini menunjukkan hubungan positif dengan kesejahteraan – mendukung gagasan bahwa aktivitas fisik harus dianggap sebagai kontributor penting dalam strategi pemulihan yang ditargetkan pada orang dewasa yang lebih tua saat kita keluar dari pandemi.

“Tampaknya ada hubungan antara aktivitas fisik sebelum penguncian dan perubahan aktivitas fisik karena penguncian. Ini mungkin penting dalam konteks mencoba membuat orang dewasa yang lebih tua untuk mempertahankan atau meningkatkan aktivitas fisik, jika sesuai, saat kita keluar dari sini. pandemi, mengingat pemahaman kita tentang manfaat aktivitas fisik pada kelompok usia ini.

“Selain itu, terlepas dari aktivitas fisik pra-penguncian, orang dewasa yang lebih tua harus terus didorong untuk aktif, dan terutama untuk terlibat dalam semacam pelatihan kekuatan dan keseimbangan – seperti tai chi, yoga, atau angkat beban – yang sangat rendah dalam sampel tetapi sangat penting untuk menjaga keseimbangan dan fungsi fisik. Hanya 12 persen sampel yang memenuhi pedoman aktivitas fisik, yang mengindikasikan latihan kekuatan harus dilakukan setidaknya dua kali seminggu. “

Hasilnya akan dipresentasikan sebagai bagian dari konferensi digital Koneksi Penelitian Aktivitas Fisik Skotlandia, yang dimulai akhir minggu ini.

Dipersembahkan Oleh : Lapak Judi

Baca Juga : Pengeluaran HK